Sarriette - Satureja montana L. – feuille (digestion, résistance, tonus, glucose)

Généralités

La Sarriette, parfois appelée Pèbre d'ai ou Pèbre d'ase (qui signifie en provençal « poivre d'âne » à cause de ses vertus ; en Valais, en Suisse romande, elle est appelée « poivrette »), est un genre de plantes vivaces aromatiques de la famille des Lamiacées, que l'on trouve notamment sur les bords des chemins méditerranéens. Elle est aussi connue sous les noms de savourée, de sadrée et d'herbe de Saint Julien.

Il existe deux espèces principales de sarriettes : elles appartiennent toutes deux au genre Satureja et à la famille des Lamiacées (labiées).

la sarriette des jardins ou sarriette commune : Satureja hortensis L., qui est une plante annuelle ;
la sarriette vivace ou sarriette des montagnes : Satureja montana L., qui est un sous-arbrisseau.
Ce sont des plantes de climat méditerranéen, originaires d'une zone incluant l'Europe méditerranéenne (France, Espagne, Italie, Balkans), le Maghreb, une partie de l'Europe centrale (Ukraine), l'Asie Mineure et le Proche-Orient (Turquie, Syrie, Liban, Palestine).

Ces deux espèces sont utilisées comme plantes aromatiques, condimentaires et médicinales.

 Contenu soumis à la licence CC-BY-SA 3.0. Source : Article Sarriette de Wikipédia en français (auteurs)

Vertus de la plante médicinale

Utilisée pour faciliter la digestion / contribue au confort digestif / Aide à soutenir l'appareil digestif.

Augmente la résistance physiologique de l'organisme en cas d'environnements difficiles.

Tonique physique, favorise l'utilisation du glucose

Les antioxydants peuvent protéger contre les radicaux libres et aider en cas de carence alimentaire ou d'augmentation de la quantité de nutriments.